Eine gesunde Ernährung ist entscheidend für Dein Wohlbefinden und Deine Gesundheit. Als Winfried von plusgesund.de kann ich Dir versichern, dass eine ausgewogene Ernährung eine Vielzahl von Nährstoffen wie Vitaminen und Mineralstoffen liefert, die Dein Körper benötigt. Es ist wichtig, auf die richtige Portion von Lebensmitteln zu achten und eine gute Balance zwischen Obst und Gemüse, […]
Beim Gesundheitsamt dreht sich vieles um Hygiene und die Einhaltung von Vorschriften. Ich bin Winfried von plusgesund.de und erkläre dir heute, worauf das Gesundheitsamt besonders achtet. Die Kontrolle von Betrieben wie Gastronomien und Lebensmittelgeschäften ist besonders wichtig. Hier überprüft das Gesundheitsamt regelmäßig, ob alle Hygieneregeln eingehalten werden und ob die Reinigung den Vorgaben entspricht. Das […]
Als Winfried habe ich gelernt, dass eine Erkältung oder Grippe manchmal schwer zu vermeiden ist, besonders in der kalten Jahreszeit. Wenn es einen erwischt, dann helfen oft einfache Hausmittel, um die Symptome zu lindern und das Immunsystem zu stärken. Zum Beispiel trinke ich gerne heiße Tees mit Ingwer und Zitrone, da sie reich an Vitamin […]
Mein Name ist Winfried, und auf plusgesund.de möchte ich Dir heute ein spannendes Thema näherbringen: die Gesundheitspsychologie. Die Gesundheitspsychologie beschäftigt sich mit der Frage, wie psychologische Faktoren das Gesundheitsverhalten und die Erkrankung beeinflussen können. Das Ziel ist es, durch wissenschaftlich fundierte Interventionen die Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen. In der Psychologie geht es oft […]
Wenn du dich fragst, welcher Fitness-Tracker der beste für dich ist, dann bist du hier genau richtig. Ich bin Winfried von plusgesund.de und habe die neuesten Modelle unter die Lupe genommen, um dir bei deiner Entscheidung zu helfen. In der Welt der Fitness-Tracker gibt es zahlreiche Optionen, von der Fitbit Charge 5 über den Garmin […]
Bei der Wahl der richtigen Gesundheitsreise gibt es viele Optionen, die Du in Betracht ziehen kannst. Gesundheitsreisen sind eine hervorragende Möglichkeit, Deine Gesundheit auf Reisen zu fördern und gleichzeitig neue Orte zu entdecken. Hierbei geht es nicht nur um einen entspannten Urlaub, sondern auch um gezielte Prävention und Gesundheitskurse, die auf Deine Bedürfnisse abgestimmt sind. […]
Die Aufnahme von Blei kann ernsthafte gesundheitliche Folgen haben, die oft unterschätzt werden. Wenn Blei im Trinkwasser oder in anderen Quellen wie bleihaltigen Materialien wie Bleirohren oder Benzin vorkommt, kann es zu einer Bleibelastung führen. Die Auswirkungen auf den Körper sind vielfältig und können akut oder chronisch auftreten. Eine Bleivergiftung kann das Nervensystem und die […]
Ich möchte dir heute einen Überblick darüber geben, seit wann es betriebliches Gesundheitsmanagement gibt. Das Thema ist besonders wichtig, weil es sich direkt auf die Gesundheit der Beschäftigten auswirkt und einen großen Beitrag zur betrieblichen Gesundheitsförderung leisten kann. Mein Name ist Winfried von plusgesund.de, und ich freue mich, dir mehr über die Entwicklung und Bedeutung […]
Pumpernickel ist ein echtes Superfood, wenn es um gesunde Ernährung geht. Als Schwarzbrot ist es nicht nur lecker, sondern auch voller Nährstoffe, die Deinem Körper guttun. Im Vergleich zu anderen Brotsorten enthält Pumpernickel eine hohe Menge an Ballaststoffen, die für eine gesunde Verdauung wichtig sind. Diese Ballaststoffe helfen, den Blutzuckerspiegel stabil zu halten und können […]